とーそんです。

さて、この暑さ、どうなってるんや〜

コートに入るや

暑い

ラリーが終わるや

暑い

この暑いと言葉がよぎる時点で

集中力が散漫してるんやわ

ボールに集中してること

自分の体に任せてボールに集中してるときは

暑さなんて忘れてるかな

人間は1日6万回の思考を繰り返すみたいやけど、ボールのみに集中させるってすごいことなんやろうな〜

いかに集中して練習するか、

いかに集中して練習に取り組んでもらうか、

量よりも質を求めていくなら集中する環境を常に考えないとあかん。

そして、集中できる身体を整えること。心を整えること。

身体が資本、死ぬまでこの身体を使って生きるから

全て正しく行うことを繰り返すだけ〜

さぁ来週の合宿に向けてワクワクが止まらんぜ😆