リアン テニスラボテニストレーニング
-
トレーニングコラム
理学療法士の吉岡です。前回は体質改善について話をしました。内容は、血流、体温、腸内環境をよくして、代謝をよくすることで、全身の細胞が元気な状態を作りましょう！といったものでした。今回はその中でも「血流」について話をしたいと思います。…
-
トレーニングコラム
こんにちは！理学療法士の吉岡です！競技のためにも、健康のためにもとても大事なもの、なんでしょうか？…
-
トレーニング コラム
こんにちは！トレーナーの藤元です！今回は肩甲帯の柔軟性をチェックする方法、チェック時のポイントに…
